前段时间的里约奥运会,菲尔普斯拿下了他参加奥运会的第23枚金牌,一个人战胜了许多国家,令人震惊。但更令人震撼的是,菲尔普斯竟然拔火罐!在一个为菲尔普斯拍摄的励志广告片中,也出现了他的夺冠秘笈——拔火罐。
实际上除了菲尔普斯,本届奥运会上多名外国运动员肩膀和背部都露出了拔火罐的痕迹,被网友称之为“来自东方的神秘力量”。
而菲尔普斯透露:这是他最喜欢的疗法之一,能够促进血液循环,有效舒缓肌肉酸痛,并且对于他这样每天下水的游泳运动员,还能祛除体内的湿气,预防风湿病。
看到这里小编惊呆了,菲尔普斯竟连“湿气”这样的中医概念都通晓,事实上,不仅是游泳运动员,这个季节,我们普通人的身体里也很容易积累湿气,因为吹空调、喝冷饮会使脾胃受寒,形成湿气堆积,不仅会出现四肢困倦、食欲不振,而且头发也爱出油,并伴有脱发现象,对头发是百害而无一利,所以要及时祛除。
湿气如何影响头发?
湿气虽然是中医概念,但实际上讲的就是脾虚,脾虚不仅对食物的消化功能减弱,营养吸收质量下降,而且会使毛孔变大,皮脂腺分泌强烈,头发变得爱出油,满面油光,还诱发脱发和头皮屑增多。所以头发爱出油是体内湿气重的一个征兆,有的人皮肤一直很油,吃完辛辣刺激的食物或者运动后,出汗变多,皮肤反而清爽了,这就是把体内的“湿气”排出来了,油脂堆积的现象也会有所好转。
总之,体质本来就弱的人,可以尝试一些祛气的实用小方法,姜糖、薏米红豆粥本身也都是、养发的食疗配方,养身体其实就是养头发。进入秋天,天气转凉,湿气就更难排出了,现在就开始祛湿,不仅可以改善头发出油,而且对秋季的换季脱发也有很好的预防效果。